⏳ Consejos para dejar de procrastinar ⏰
Es posible que tengas un libro
pendiente por leer, un curso por realizar, una tarea por terminar pero en una
extraña situación estas dejando todo para "después" la palabra más
conocida por aquellos que les gusta procrastinar, esta mentalidad pueden
reducir la calidad de tus resultados y la efectividad en cualquier área de tu
vida.
¿Sueles postergar
tareas importantes?
En este Posd quiero dejarte unos
consejos para que puedas disciplinar tu mente y enfocarte en lo verdaderamente
importante.
Muchas personas procrastinan, dejan
las cosas pasar y por más metas que tengan no logran llegar a los objetivos
debido a esta mentalidad.
¿Te sientes un procrastinado?
quiero decirte que estas a punto de leer unos consejos que seguro te van a ayudar. Se consciente que tu mente es experta
en buscar justificaciones para no hacer las cosas, somos buenos para sacar
excusas. Los procrastinadores se hacen no nacen
Priorizar:
Organiza tu tiempo en las cosas más
importantes, creo que este es uno de los consejos que suelen entregar con mayor
fuerza en diferentes áreas y es que la mejor manera de cumplir tus metas es
dándoles orden y priorizando esas tareas
Poner fechas y objetivos:
Escribe cuando y como lo vas a hacer,
la mejor manera de administrar es anotarlo todo, cuando tienes un plan llegas
más lejos, coloca fechas y organiza tu tiempo, antes de acostarte puedes
comenzar a planear el día anterior, de esta manera facilitaras el día
siguiente.
Tomar decisiones:
Actúa, se firme en tus objetivos,
decidir es elegir, los temores son normales sin embargo cuando eliges tomar la
decisión de avanzar logras el éxito que deseas, debo decir que es difícil pero
no imposible de hacer. A diario tomamos decisiones importantes, levantarnos, ir
a trabajar, bañarnos, asear nuestro cuerpo y vernos bien, a todas estas tareas
debes sumar la más relevante y es la de cumplir tus objetivos, no temas y
avanza.
Comienza por lo más difícil:
Elige la tarea más difícil y hazla
primero, por lo general es la más pospones pero al terminar te sentirás
aliviado y veras que tu mente disfruta más después lo fácil.
Evitar distracciones:
Más distracciones, menos objetivos
cumplidos. Elimina las distracciones, si quieres terminar un proyecto debes
alejarte de redes o series, re programa tu mente con cosas positivas que
te aportan los objetivos que haces, imagina lo satisfecho que te sentirás
cuando termines un proyecto. Es difícil pero no imposible.
Limpia tu escritorio:
La atmósfera apropiada puede ayudarte
a dar grandes pasos, el desorden lo único que hace es confundirte y llenarte de
estrés, ansiedad y bloquea tu mente para realizar tareas. Entonces comienza
limpiando tu entorno y así te sentirás más a gusto.
Tres tipos de procrastinadores
1. Personas que aman hacer todo al último momento.
2. temen al fracaso o al éxito.
3. No puede tomar decisiones ni hacerse
responsable.
Tips🔝
Partir
el pan / Separar tus objetivos:
No te comas el pan de una, hazlo por
parte, ponte objetivos diarios, ve despacio, y paso a paso. Evalúa lo que
hiciste bien y si lograste hacerlo entonces date una recompensa que
vaya acorde con tus objetivos, escribe una lista de todo lo que necesitas y
sigue un plan con una tarea, puede resultar difícil pero se puede hacer, antes
de dormir dedica 5 minutos a evaluar y planear el día siguiente.
Cuenta
regresiva
Hazlo para realizar cualquier
actividad, ejemplo, no te quieres parar de la cama pero comienza el conteo y antes
de llegar al 1 te pones de pie y así empieza a re programar tu mente para
evitar las excusas de tu mente, inténtalo con todo lo que tienes por hacer y
veras como va cambiando tu diario vivir.
Rodéate de Inspiración
Las personas con las que pasamos
tiempo influye mucho, cuando te rodeas de personas que inspiran no tendrás problemas
en cumplir tus sueños, a diferencia de pasar tiempo por los pesimistas y de mal
humor.
Acaba con las excusas y no renuncies a cumplir tus metas!!
Y tú ¿Cómo evitas procrastinar?
Cuéntame en los comentarios y aprendamos juntos.
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